チャクラとは

チャクラとは

 

チャクラという言葉をよく耳にしますが
「チャクラとは」一体どのような意味と内容なのでしょうか。
ヨガなどでよく使われる言葉ですが、日常で私たちの気分や体調に直接関係しているのがこのチャクラというものなのです。

 

■チャクラとは

チャクラとは

  • チャクラとは、尾てい骨から頭のてっぺんまで、脊髄に沿って7つあるエネルギースポットのことです。
チャクラとは
  • 円盤のようにくるくると回り、宇宙エネルギーを吸収しながら、開いたり閉じたりしています。

 

  • チャクラが開いていればいるほど、心は安定し、喜びや楽しさ、感謝の気持ちにあふれ、いつもポジティブな気持ちでいられるようになります。

 

チャクラが開いているとき

心は安定し、喜びや楽しさ、感謝の気持ちにあふれ、いつもポジティブな気持ちでいられる。

 

チャクラが閉じているとき

不安や恐れ、怒り、焦りといったネガティブな感情を感じやすくなり、心が閉じていく。

 

チャクラが開いてこころが晴れるCDブックより参照

チャクラとはサンスクリット語で円盤・車輪という意味ですので
7つのエネルギースポットで、個々に円盤のようにくるくる回り、宇宙のエネルギーを吸収しているのですね。

 

次に、チャクラにはそれぞれに個々の意味・テーマがあります。
それについてご説明しましょう。

■7つのチャクラが司る体の部位、精神面のテーマ

7つのチャクラの意味・特徴

第1チャクラ
行動力、現実化する力
位置 尾てい骨
色 赤
生きること、豊かさを得ること、人生を充実させること、危険を知らせること、体を動かすことなど、生存に必要なエネルギー。
ベースチャクラ

第2チャクラ
愛の泉
位置 へそ下3センチ(丹田)
色 オレンジ
愛情を受け取ったり与えたりすること、「自分は自分」という安定感や自信、心身が喜びを得ることができるなど、人生に彩りを与えます。

第3チャクラ
感情
位置 みぞおち(太陽神経叢)
色 黄色
シンプルに、ポジティブかネガティブかという感情を司るエネルギーです。私たちの性格に影響を及ぼし、潜在意識を支配しています。

第4チャクラ
愛情、全体の調和
位置 胸
色 グリーン
愛のセンターで、7つのチャクラの中心であり、バランスを司っています。
ハートチャクラともいわれる。

第5チャクラ
コミュニケーション
位置 喉
色 スカイブルー
コミュニケーション能力や言葉、音楽など音や声に関するエネルギー。
表現力や人間関係を司ります。

第6チャクラ
インスピレーション、直感
位置 おでこ(眉間)
色 藍色
「第三の目」といわれ、宇宙の光の入り口です。
目に見えないものを感じたり、見たりすることのできるエネルギーです。
未来の創造力、想像力、真実を見極める力、洞察力、予知能力とリンクしています。

第7チャクラ
宇宙
位置 頭頂部
色 紫
電気信号で宇宙からの情報をキャッチする入り口です。
宇宙エネルギーの慈愛、真理を受け取る場所で、生命体のすべての叡智が流れています。
クラウンチャクラとも呼ばれている。

 

チャクラが開いてこころが晴れるCDブックより参照

これらのチャクラのテーマを知ることで自分の心と体のバランスを整えていくといいでしょう。

 

■チャクラを整える方法

チャクラを開く・整える方法

 
チャクラは車輪という意味で回転をしながら宇宙エネルギーを吸収し、
自分自身の「気」を活性化させています。
 

心身に不調を抱えた人はチャクラが回転していなかったり、回転が遅かったり変形していたり、くすんでいたりして、原動力であるエネルギーを十分に取り込めずその結果、体に「気」が滞ってしまいそのために、落ち込んだり、不安になったり、怒りっぽくなったり、体調を崩しやすくなったりするようです。
 
そこでチャクラを開くための簡単なイメージをご紹介します。
 

  • 第一チャクラから順に色を確認していきます。
  • 辛いことや悲しいことがあると、心やお腹が重かったりしますね。

気になったチャクラにクリアなチャクラの色を重ねて上書きしていきます。

  • そして右回りでコイルのように回転しているイメージをします。

 
 
以上、簡易的なチャクラの調整方法です。
 
適度な運動やヨガ、丹田を意識した呼吸を整えることでチャクラが開き活性化に役立ちます。
 

 
 
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